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回到宿舍的雷诺并没有惊动任何人，在成栋的鼾声中雷诺默默的盘腿坐在自己床头用天视内照术查看着自己的身体，寒潭的巨大水压和浸骨的寒气让雷诺经历了来到这个世界后最艰难的一次挑战，但是收获是巨大的，浸骨寒气让雷诺有一种洗髓易筋的感觉，当雷诺用自己体内的混元太极力一点一点将那股寒气逼出身体时，那种敌进我退我进敌退般的拉锯战让雷诺获益匪浅；巨大的水压也让雷诺身体经受住了一次超强的考验，经历了这一次洗礼，雷诺甚至可以相信纵然是下潜到普通水下两百米也不会再给自己带来麻烦，巨大的水压让自己肌体和脏腑细胞变得更加紧密结实。
寒潭就像是一个炼丹炉让自己的肌体和内腑得到了一次空前的煅烧和锤炼，无论是自己内在的精气神还是外在骨骼肌体，经过这一次的磨砺已然完全不同于以往，从自己轻而易举的穿越密林，穿空而入窗落在床上而没有任何声响就可以知晓，神迹，也许这就是神迹的魅力所在。
“变了，老大，你真的变了，但是我说不出你究竟那里变了。老大，你这一夜之间怎么就像变了一个人似的呢？”洗漱完毕的吕成栋端详着正在狼吞虎咽的吃着早餐的雷诺，一边狐疑的道。
“是么？那你在仔细瞧瞧吧。”雷诺没有理睬对方，馒头在他口中两口一个，连吃了三个，鸡蛋两个扔进肚中似乎没有什么感觉，雷诺知道这一切都是自己经历了昨夜之后带来的变化。
“嗯，老大，你的眼神变了，虽然还是那种味道，但是似乎平和了许多，不再像刺刀那样了，好像你的身体一夜之间也瘦了不少，这好像不可能，没有那种方法能够这样快速减肥，是不是我的错觉或者心理因素？不可能，我的目光一直很准确，难道老大你昨夜一夜连御九女，被吸干了不成？”吕成栋有些恶毒的笑道。
“成栋，不要去学子辉。他是后勤保障系的，将来可以在后方胡吃海喝看报纸，靠嘴皮子吃饭，咱们可是要上前线硬碰硬的，有那心思赶紧去操场多跑几圈吧。”心满意足的抹了抹嘴巴，雷诺站起身伸了一个懒腰：“成栋，我教给你那套功夫暂时别练了，我另外先教你一套最初级的筑基功夫，也许练练这个效果会好一些。”
“得了，我看我是朽木不可雕了，你那些太过复杂的筋穴气脉我是一辈子都别想弄懂了，我看我还是用我自己的笨办法苦练吧。”吕成栋对于雷诺的本事佩服得五体投地，但是雷诺教授给自己那一套习练方法对他来说却是没有多大进境，这让吕成栋很失望。
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